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太陽は季節を問わず常に存在していますが、紫外線の量は季節により、天候や１日の中の時間帯でも違います。特に３月には急速に増加します。１日を通して見た場合、紫外線の少ない時間は日中はごくわずかです。紫外線はどの季節でもお肌に当たっていますので、最も紫外線が強い夏は当然として、他の季節でも日焼け対策をしましょう。肌が受ける紫外線の効果は、見えないうちに積み重なっています。
暑い季節だけ紫外線対策をしているだけでは片手落ちです。日焼け対策の話をする前に、肌の天敵である紫外線について知る必要があります。短時間のお出かけだとしても、紫外線の作用は肌に及ぼされていると思っていいでしょう。太陽の光は春夏秋冬いつでも降り注いでおり、紫外線の対策は常に必要です。
毎日日焼け対策を入念に行うことで、常にきれいな肌でいつづけたいものです。肌への紫外線の影響に関しては、一見ぶあつい雲があっても紫外線は肌に届いていることは珍しくありません。朝10時から紫外線の量は多く、３時までは要注意の時間です。日焼け対策についていくつかご紹介します。
１年のうちで紫外線が多い季節は、３月～８月で６月がピークとなり、９月以降は徐々に減っていきます。春先や午前中、曇りの日などは、日ざしが弱いから大丈夫と考え日焼け対策を怠りがちですが、厚い雲が紫外線をカットしてくれる量はわずか20パーセントだそうです。戸外に出る時は、日焼け対策はしているでしょうか。真夏の炎天下に出る際には、ほとんどの方が一生懸命日焼け対策をすることでしょう。
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